ぎっくり腰のメカニズムは [ぎっくり腰になったら？ぎっくり腰になる前に！] でご覧下さい！

ぎっくり腰のメカニズム

床に置いてある物を、かがんで持ち上げる時の動作の腰と腹筋の負担割合、これは約７(腰)対３(腹筋)の割合で、腰と腹筋が働いています。決して持ち上げる動作は腰の筋肉のみで行なっているのではありません。

発症後３〜４日を経過したぎっくり腰のマッサージ鍼灸治療は、痛い患部を中心に行います。ギックリ腰の原因や患部の状況にもよりますが、マッサージや鍼灸の刺激量をある程度強くして行えます。腰部のストレッチ体操を行うこともあります。この時期の治療では、治療前は杖を使わなければ歩けなかったのが、治療後には杖を使わずにスムーズに歩けるようになるなどの、効果を示すケースもよくあります。この時期には冷やすことはせずに、カイロや温湿布で暖めることが必要です。温めの風呂に長時間つかることもよいようです。

どんな治療もそうですが、まずは内蔵調整の全体を施術して患部を治療していきます。ぎっくり腰の場合は、特に足の経脉（気の通る道）が反応することが多いのですが、具体的には、身体の後ろを通る督脈（とくみゃく）、膀胱経（ぼうこうけい）、あるいは身体の横を走る胆経（たんけい）などです。それぞれ経脉診を使って、反応する経脉を調べ、まずは足の方にハリで気を引いておきます。その後、痛む部位を治療するのですが、ぎっくり腰を起こした直後では、肉離れのような軽い筋肉の断裂や捻挫が起きていますので、刺しても浅く場合によっては接触させるだけで十分です。

固定目的ではない、腰痛から逃れるためでのベルト使用は長期間の使用にならないよう注意が必要です。以下のような方はベルトの使用を中止することを勧めします。１．ベルトを巻いても痛みに変化はない(辛くも、楽にもならない)。２．なにか安心するので、何となくずっと使い続けている人。長期間のベルト使用は腹筋が働くことを身体が忘れてしまい結果的に腹筋力が低下する恐れがありますので注意が必要です。

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