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ぎっくり腰は治る

原因は腰や骨盤の筋肉、筋膜、じん帯、軟骨（軟部組織）の損傷によるものです。特に多いのが骨盤の仙骨と腸骨の２つの骨からな仙腸関節に付着する軟部組織の損傷により起こるぎっくり腰です。構造的にはどのようになるのかと言いますと、仙腸関節がわずかに離開して腸 骨が後下方にずれる場合が多く見られています。

ぎっくり腰の予防のために腹筋や背筋を鍛える必要があります。ブロックを積み重ねたような不安定な背骨を支えているのは腹筋と背筋です。その背筋が年齢とともに衰えてきますと、背骨にかかる負担が大きくなり、筋肉を傷めたり神経を圧迫したりして腰痛になるのです。
ぎっくり腰の予防のために背筋力を鍛えましょう。身体全体の筋肉関節を十分動けるようにする必要があります。コリになっている部分をゆるめなければなりません。小さい頃あんなに柔らかかった身体はいつのまにか硬くなっています。体幹部には忘れてしまったたくさんの関節が動かずに眠っています。

どんな治療もそうですが、まずは内蔵調整の全体を施術して患部を治療していきます。ぎっくり腰の場合は、特に足の経脉（気の通る道）が反応することが多いのですが、具体的には、身体の後ろを通る督脈（とくみゃく）、膀胱経（ぼうこうけい）、あるいは身体の横を走る胆経（たんけい）などです。それぞれ経脉診を使って、反応する経脉を調べ、まずは足の方にハリで気を引いておきます。その後、痛む部位を治療するのですが、ぎっくり腰を起こした直後では、肉離れのような軽い筋肉の断裂や捻挫が起きていますので、刺しても浅く場合によっては接触させるだけで十分です。

横になる時のポイントです。１．横向きの場合は、背中を丸めて、膝を深く押し曲げるエビの形になります。２．仰向けの場合は、膝を軽く立て、その下に枕か座布団を丸めてはさみます。３．うつ伏せに寝るのは厳禁です。腰が反るため、負担が大きくなります。４．お尻が沈むような柔らかい布団は、腰に負担がかかりますので、硬い布団が良いです。

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