ぎっくり腰とヘルニアは [ぎっくり腰になったら？ぎっくり腰になる前に！] でご覧下さい！

ぎっくり腰とヘルニア

ぎっくり腰に対しては、炎症や痛みを抑えるために消炎鎮痛薬を使ったり、冷湿布などで患部を冷やすようにします。また、動くと痛みが増大しますので、安静にすることが一般的です。痛みが強い場合は、腰痛専門医で、局所麻酔薬を注射し、痛みを伝える神経の働きを止める神経ブロックなどの治療も行われます。ただし、安静にしていても腰が強く痛むときは、「腎結石」など内科系疾患の可能性もありますので注意が必要です。

ぎっくり腰になる前から、腰部に違和感や腰痛を感じている人は多いのですが、腰の筋肉が柔らかいのに、ぎっくり腰になったという話はあまり聞いたことがありません。日常の無理な姿勢で負担のかかった腰の筋肉を、毎日の適度な運動や、入浴などでほぐしてやることが大切です。

まず、寝るときの注意点ですが、ふかふかのベットは気持ち良いものですがお勧めできません。柔らか過ぎるとかえって腰に負担を与えます。柔らか過ぎますと、朝起きた時に腰が疲れたような、痛みのようなものを感じることがあります。枕も大事です。柔らか過ぎる枕や硬すぎる枕も、かえって負担を与えます。言葉では説明しにくいですが、どちらもある程度の硬さと弾力が必要です。また、枕の場合は高さの調節も必要です。

ぎっくり腰の治療の要点をまとめますと、・痛む部位は軽く、手足のツボには十分に気を引いてあげること。・冷えの反応がある場合は、焼きバリか灸頭鍼で治療すること。・強いマッサージ、入浴、飲酒　はしないことです。

お薦めの整体、カイロプラティック業者

高橋カイロ整体院
あなたも今テレビ等で話題の骨盤矯正をしてみませんか？
TEL 047-387-0615
〒270-2261　千葉県松戸市常盤平１丁目１９−６−１０１　
http://www.tk-chiro.com
info@tk-chiro.com
カイロプラクティック

整体療術やない健友館
テレビ・本でおなじみの整体術が柳井駅前に誕生！
TEL 0820-23-0055
〒742-0035　山口県柳井市中央２丁目１６−８　
http://ww36.tiki.ne.jp/~yanaken/
yanaken@mx36.tiki.ne.jp
カイロプラクティック、整体

いけもと整体施術院
慢性病の80％は背骨の歪みが原因です。お気軽にご相談ください
TEL 0942-83-7346
〒841-0075　佐賀県鳥栖市立石町１２−２８０　
カイロプラクティック、整体

ＫＣＳセンター玉島院
健康の基本である骨格調整を身体にやさしい手技でおこないます。
TEL 086-525-0099
〒713-8102　岡山県倉敷市玉島３丁目９−２３　
http://www.kcs-center.com/
カイロプラクティック、整体

トゥルース・カイロプラクティックセンター
◎駐車場完備　◎予約優先
TEL 086-222-2708
〒700-0823　岡山県岡山市丸の内２丁目１０−１９　
http://truth-chiro.net/
truth-chiro@dr.godhand.com
カイロプラクティック